Qu'est-ce que vraiment la science de Yoga ?

Il y a trop d'idées fausses qui confuses la science du yoga. Les gens perçoivent le yoga comme étant une sorte de magie noire ou blanche, la sorcellerie, la débauche physique ou mentale à travers laquelle des exploits miraculeux peuvent être effectués. Pour certains, le yoga est une pratique extrêmement dangereuse qui devrait être limitée aux seules personnes qui ont renoncé au monde. Quelques autres pensent qu'il s'agit d'une sorte d’acrobatie mentale et physique qui n'est compatible qu'avec un esprit hindou. Alors c'est quoi exactement l’art du yoga?Le yoga est l'un des patrimoines culturels les plus anciens de l'Inde. Il a été inventé par les yogis hindous il y a 2500 ans. Le mot yoga signifie «unité» qui est dérivé du mot « yuj » qui signifie « se joindre ». En ce sens, il y a plusieurs types d'exercices de yoga dans la culture morale et mentale qui génèrent une bonne santé (Arogya), contribuent à la longévité (chirayu), et la discipline intrinsèque totale culmine dans le bonheur positif, pérennes et de la paix. Le yoga fonctionne sur tous les aspects de la personne: physique, mental, émotionnel, psychique et spirituelle. Par conséquent, le yoga est considéré comme un exercice indispensable à l'accomplissement ultime dans la vie. C'est une science qui affecte non seulement le moi conscient, mais le subconscient ainsi.