Quel coureur êtes vous ?

Georges Sheehan a avancé que la plupart des coureurs ne pratiquaient pas cette activité principalement pour se sentir en bonne santé (ce qui paraît pourtant naturel). En fait il distingue 3 étape dans la vie du coureur. Au début vous êtes un “Jogger”, vous courez le WE pour votre santé, pour prendre l’air, pour ne pas vous sentir innactif. Très vite vous devenez un compétiteur (”racer”), vous faites plusieurs entraînements par semaine, vous incluez des fractionnés, vous avez un objectif de temps, vous vous engagez dans des courses, votre montre devient votre ennemi.Enfin, vos objectifs atteints, l’âge aidant, vous murissez. De toutes façon vous sentez bien que votre âge d’or est passé et là vous parvenez au stade ultime, vous êtes juste un coureur (”runner”). Vous courez 3, 4, 5 voir plus de fois par semaines, sans objectif, sans forcément penser que c’est bon pour votre physique mais en étant comblé du coté mentale. Vous êtes en osmose avec l’environnement, vous courez, juste pour le plaisir…
Après 3-4 ans de CAP, bientôt à 40 ans, je commence doucement à passer au stade “runner” mais garde encore quelques objectifs de temps en tête.
ET VOUS ?