paroles bouddhiste....méditons la-dessus.

Si, au lieu de soumettre notre propre agressivité, nous essayons de combattre des ennemis extérieurs, ils ne feront qu'augmenter en nombre. Il faut pouvoir vaincre l'ennemi intérieur, notre propre colère.

Il est très difficile de ...le dompter d'emblée parce que certaines de nos habitudes nous viennent non pas de la vie présente mais d'un passé extrêmement lointain.
Parfois, pour expliquer nos tendances à l'agressivité ou à la colère, nous nous référons à notre père, à notre mère, à l'éducation qu'ils nous ont donné et qui nous amené à devenir ainsi. Il doit y avoir en effet une influence, mais en fait ces habitudes nous viennent principalement du passé et son le fruit de nos propres actions.
Le véritable ennemi est notre colère, notre agressivité : il ne nuit pas uniquement à cette existence mais aussi à celles à venir. Un ennemi qui tente de nous tuer, que peut-il faire ? Il a la possibilité de nous ôter ;a vie dans ce corps actuel. Notre agressivité, elle, peut nous tuer non seulement dans la vie présente mais également dans les vies futures : la colère peut nous amener à nuire à de nombreux êtres, et engendrer ainsi une énergie karmique négative dont le reflux nous tourmentera pendant de nombreuses existences.
C'est pourquoi au lieu de tenter de vaincre les ennemis extérieurs, regardons en nous pour essayer de maîtriser avec douceur l'ennemi intérieur. C'est essentiel. Si nous parvenons à dompter l'ennemi intérieur, les ennemis extérieurs seront naturellement domptés. Pour y parvenir, rassembler de plus en plus de force de compassion et de sagesse et une bonne approche.
En conclusion, essayons d'analyser notre vie, notre situation. Nous constatons que lorsque nous avons une attitude positive envers la vie en général, nous percevons tout de façon positive. Par contre, lorsque notre attitude est négative, même ce qui est positif apparaît négatif ! À ce moment-là, rien ne peut nous satisfaire parce que notre perception est totalement déviée. Au lieu de tenter de changer les perceptions extérieures, il est important de rechercher ce qui ne va pas à l'intérieur