Pour 2011, de la douceur !

Vous trouvez la vie trop dure ? Cultivez la douceur ! Voici un programme intéressant pour des résolutions bonheur en 2011...
Vous avez aimé 2010, année légèreté ? Vous adorerez 2011, année douceur...
Douceur signifie délicatesse, calme ou tranquillité. Ou encore gentillesse, bienveillance ou amabilité. Mais aussi moelleux, souplesse ou confort. Ou bien désigne encore quelque chose d'agréable, suave ou sucré.
De quoi faire, non ?
Quelques applications :
- porter des vêtements chauds, confortables ou au toucher soyeux (allez, jetez ce qui serre, gratte ou tire !)
- s'accorder des moments paisibles, silencieux et bienfaisants
- vivre dans un environnement agréable, lumineux, aéré,
- se traiter comme son meilleur ami, systématiquement avec bienveillance (et non avec un esprit critique, comme à votre habitude)
- s'essayer à parler lentement, posément, ou à voix douce (j'ai bien dit essayer)
- respirer du suave, goûter de l'acidulé, écouter de l'harmonieux, toucher du velouté, contempler du beau...
- pratiquer des disciplines qui favorisent la souplesse et les mouvements lents et doux, comme le yoga, le Taï Chi, la méditation...

DOUCE ET BELLE ANNEE 2011 !