les Bienfaits de l'exfoliation pour nettoyer la peau

Depuis tout le temps, les femmes de toutes les civilisations se frictionnaient la peau avec du sable, des pierres ou tout objet un peu rugueux a fin d'obtenir une douce. Aujourd'hui les méthodes ont changé, néanmoins ce geste qui permet de faire peau neuve en libérant la couche cornée de sa kératine superflue s'appelle Exfoliation.
l'exfoliation est une opération de gommage qui permet d'éliminer les cellules mortes et permettre une meilleur oxygénation de la peau . Celle ci absorbe mieux les actifs hydratants et nourrissants, et vous procurera un teint plus radieux.
Le gommage facilite également l’épilation, en libérant les poils incarnés.
Comment réussir un bon gommage et Le secret d'une belle peau ?

1. Pour un meilleur résultat ,Il est important de choisir un soin exfoliant doux et adapté à votre type de peau.
2. Commencer par les produits exfoliants à faible concentration afin que la peau soit moins sensible
3. Vous devez exfoliez votre peau de une à deux fois par semaine,de préference le soir. En effet la régénération cellulaire atteignant son apogée au cours de la nuit
4. Choisissez des produits spécifiques pour le corps et d'autres pour le visage et le cou . soyez douce sur les zones sensibles (seins, cou…).
5. Procédez par massages circulaires, de bas en haut ; insister sur les zones rugueuses (coudes, genoux, talons…) , utiliser quelques millilitres de gel abrasif, appliquez sur la peau humide
6. Utiliser un gommage dont la texture est douce, non-agressive, basée sur des extraits de plantes, comme de l’huile de jojoba et de l’argile
7. Réaliser un gommage fin et non pas de gommage énergique.
8. Pour votre visage,commencer par le nez, ensuite les joues, le front, le menton puis avec le cou. Rincez abondamment avec de l’eau chaude et utilisez toujours des serviettes en coton.
9. Prenez soin de frotter la peau très délicatement sans trop insister
10. Appliquer une crème hydratante après chaque exfoliation cela permet de reconstituer la barrière hydrolipidique de la peau
11. L’objectif du gommage est de revitaliser et de nettoyer la peau. Cependant il n’est pas indiqué si vous avez la peau trop mince et trop fine.
12. Voir le dossier Recette maison pour gommage de la peau