Est-il normal de se réveiller dans le milieu de la nuit?

Selonunrécent sondage,plusd'un tiersdes adultes américains se réveillentau milieude lanuitrégulièrementPrès de la moitié d'entre eux,qui ontlesyndrome du réveil nocturnal,ne peuvent pas se rendormir immédiatement
Les médecinsdiagnostiquent habituellementla maladiecomme un troubledu sommeilPoursoigner les personnes touchées del'insomnie au milieu dela nuit, les médecinsprescriventdes médicaments
Des récentesrecherches, disent quelaconditionde se réveiller dans la nuitn'est pasdu toutanormalLa conditionest un rythme naturelde l’organismehumain
Selonles historiensetles psychiatres,l’habitudede sommeil pendant huit heurescomme elleest communémentpratiquée à ce moment,ne se trouve jamaisauparavant dansl'histoirede la vie humaine
"Nouspratiquons les habitudes du sommeil avecunemauvaise façonSivous rencontrezl'insomnie,les chancesque vousêtesune personnenormale",a déclaréRogerEkirch,chercheurde l'université Virginia Tech,selon Life’s Little Mysteries.