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Les 9 habitudes pour vivre mieux et plus longtemps, par Dan Buettner

Publié le 04 avril 2011 par Do22

L’explorateur Dan Buettner nous parle de son voyage autour du monde avec le National Geographic et The National Institut on Aging (L’institut national américain sur le vieillissement) pour rencontrer les populations qui ont la plus grande espérance de vie de la planète : une partie de la Sardaigne, l’île d’Okinawa, et la communauté de Loma Linda, en Californie. Il insiste notamment sur le fait que selon l’état actuel de la science, notre longévité est déterminée à 10% par nos gènes et à 90% par notre style de vie. Il nous dévoile les 9 habitudes communes de ces trois populations en rapport à leur longévité...

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