Travail articulaire: principe de triangle / extension

Toute technique de combat s'appuie sur un ou plusieurs principes biomécaniques. L'apprentissage et la compréhesion de ces principes est à mon sens plus important que les techniques proprement dites. Le pratiquant en tirera de nombreux avantages:

- l'apprentissage des techniques se fera plus facilement car le pratiquant saisira rapidement l'essence de la technique et saura instinctivement orienter son corps par rapport à son adversaire

- Il est toujours plus facile d'avoir à retenir 1 ou deux principes que plusieurs dizaines de techniques indépendantes les unes des autres.

- Le pratiquant peut continuer à progresser hors de la salle d'entrainement en développant ses propres techniques (pourvu qu'elles suivent ces principes) ou adapter celles qu'il a apprises afin qu'elles correspondent au mieux à sa personnalité ou sa morpholigie.

Cette vidéo présente l'un de ces principes biomécaniques appliqué au travail articulaire.