Et oui nous sommes rentrés vraiment dans l'hiver et les températures sont là pour nous le prouver et son lot de rhumes, rhinites, pharingites sont là aussi pour nous le rappeller. Alors un mot d'ordre la prévention.
Dans ce domaine il existe 3 plantes très efficace pour stimuler nos défenses :
1- Le shiitake : c'est un petit champignon comestible qui est reconnu depuis des sièces pour cette vertue. Il faut le prendre en comprimés nutritionnel et non en utilisation cullinaire.
2 - Le Ginseng : biensûr, très connu de tous. Le top du top le prendre sous la forme d'extrait liquide (voir dans les magasins bio, ou même dans les épiceries chinoises).
3 - Le thym : Connu depuis des millénaires pour éliminer les affections commes la grippe, courbatures, ou angine. De plus c'est un stimulant général assez puissant, un antiseptique. Vous pouvez l'utiliser d'une manière très simple chez vous : l'infusion. Faire bouillir une branche de thym par tasse et laisser infuser 10 minutes.
Sur ce couvrez vous bien et restez au chaud.
A bientôt
Jeu de briques
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Pacman
Bubble