Magazine Cuisine

Tarte soufflée aux petits pois et à la menthe

Par Leonine19

Voici une tarte toute verte, croquante d'abord puis mousseuse ensuite, parfumée grâce à la menthe, et légère. Petits pois et menthe se marie tellement bien!.....Certes cette tarte demande un peu plus de temps de préparation en comparaison à une  "classique"  surtout quand on prépare plusieurs choses en même temps et que la vaisselle s'entassent mais les éloges que j'ai eu tout au long du repas ont suffit pour me faire oublier..."Je ne veux plus arrêter d'en manger maman, après j'en voudra encore (comprenez j'en voudrai), faudra faire ça pour toute la vie, c'est bon maman, j'adore ..."

Comme d'habitude, je vous conseille de ne pas faire cuire les petits pois, ces derniers garderont leur gout frais, à condition d'avoir un bon robot pour les mixer.

tarte_souffl_e_aux_ptits_pois


Ingrédients:

Pour la pâte:

320 g de farine T80 (blé ou épeautre)
80 g d'huile d'olive
Sel
Curcuma

Pour la garniture:
350 g de petit pois écossés
3 oeufs

une dizaine de feuille de menthe (+/-) selon le gout

Pour la béchamel à l'huile d'olive:

2 c.s de farine T80

2 c.s d'huile d'olive

150 ml de lait d'avoine (ou autre)

Sel, poivre, muscade

tarte_souffl_e_aux_ptits_pois2

 Préparation:

Préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients. Etaler et foncer un moule à tarte ou comme ici un cercle carré.

Faire bouillir de l'eau et verser sur les petits pois. laisser reposer 10 min et égoutter.

Mixer dans un robot les petits pois, la menthe et 3 junes d'oeufs.

Préparer la béchamel, délayer la farine dans de l'huile d'olive et ajouter progressivement le lait en mélangeant au fouet. Faire épaissir sur le feu. Assaisoner et retirer du feu.

Ajouter la béchamel tiédi au premier mélange, puis  délicatement les blancs battus en neige ferme.

Verser sur le fond de tarte et faire cuire dans le four préchauffé th.6/7 pendant 30 à 40 min.

Servir à la sortie du four avec une salade.

Posté par leonine19 à 14:58 - Quiches et tartes salées - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Retour à La Une de Logo Paperblog

A propos de l’auteur


Leonine19 428 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Magazine