gérer ses émotions, et apprendre à les apprivoiser

Chacun a en soi, une multitudes d'émotions, de ressentis, et il n'est pas toujours facile de nous mettre en accord avec elles, se connaitre et s'apprivoiser nous aide dans notre quotidien, et permet une résilience avec soi, quelque soit son histoire, ses chocs, ses manques.

1.la joie nous sert de guide pour reconnaitre les bonnes relations.
2.la colère nous donne l’énergie nécessaire pour agir et modifier des situations désagréables.
3.la tristesse nous aide à nous séparer (deuil) et nous prépare à créer de nouveaux liens.
4.la peur nous permet d’identifier l’environnement dommageable et nous aide à le quitter.

que ce soit en accompagnement, en formation, en art thérapie vous découvrirez comment apprivoiser ses émotions, grâce à "des clés", et d'être plus en accord avec sa féminité, et masculinité, nous sommes une seule personne unique, avec une complexité d'émotions, de manques, de souffrances et de désirs, projets. Apprenons à nous apprivoiser ! MHélène P0NCET 

Après plus de quinze année de métiers en formation, conseils, reconversion professionnelle, gestion d'actions, développement de formation (technique, création d'entreprises, emploi, médico-social...), MHélène P0NCET se forme au fil de l'eau, selon ses expériences et missions auprès d'expert de la communication, coaching, art-thérapie, accompagnement au changement, avec plus de  + de 9000 heures d'accompagnement-coaching individuel, bilan de compétences, placements en entreprises ou entreprenariat,  + de 7000 heures d'animation de formations, accompagnements de professionnels, et en associant une recherche en créativité depuis 1999 lié à ses expériences. des CLES pour inter-agir, avec les autres, processus de résilience, réalisation, confiance en soi et développement des performances humaines. Copyright 2011 

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