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Comment perdre sa cellulite sur les cuisses?

Par Lesacs

Comment perdre sa cellulite sur les cuisses?
Stop à la cellulite sur les cuisses.Je vous propose un programme sport anti-cellulite pour la semaine.

Lundi:marche anti-cellulite une demi-heure tranquille (vous devez avoir la sensation de pouvoir soutenir une conversation)

mardi:on travaille les cuisses pour les raffermir 3 séries de 10 mouvements

perdre cellulite cuisses

perdre cellulite cuisses

Mercredi:marche anti-cellulite une demi-heure tranquille avec une cote de 5 mn pour travailler vos fessiers

Jeudi:Repos

Vendredi:Vélo anti-cellulite: 40 mn à un rythme toujours tranquille sans forcer (c’est comme ça que vous perdrez la cellulite!)

perdre cellulite fesses

perdre cellulite fesses

Samedi:marche de 30 mn avec à la fin de la séance 3 series de 10 mvts
pour éliminer la cellulite sur les cuisses

Dimanche: repos

Comment perdre sa cellulite sur les cuisses?

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