Nichons by night

  Il y a quelques temps j’ ai eu la surprise de lire (dans un quelconque magazine féminin) que la nuit la poitrine était mise à rude épreuve. Un peu sceptique au début, je me suis renseignée et j’ai pu constater que beaucoup d’entre nous se demandaient si d’une part dormir sur le ventre peut empêcher les seins de se développer complètement, mais aussi si les mouvements faits pendant le sommeil pouvaient abimer les seins. Je n’avais jamais pensé à ça avant je dois l’admettre, mais cela semble logique, après tout la compression exercée plusieurs heures par le poids de l’abdomen sur des zones aussi fragiles ne peut qu’être néfaste, non? Voici les solutions qui sont apparues après recherches et conseils de grand-mère!   DORMIR SUR LE DOS OU LE CÔTÉ Évidemment bien plus facile à dire qu’à faire. Ma dernière tentative s’est soldé par une heure de réflexions hautement philosophiques dans mon lit à fixer le plafond, pendant que Monsieur ronflait gaiement. Bof. Pourtant cela vaut le coup de se forcer quelques temps puisqu’au delà de la poitrine, c’est surtout la colonne vertébrale qui bénéficie de ce changement de posture! Dormir sur le ventre est certes agréable, mais le dos et donc le maintien en souffrent à termes. À bon entendeur… Quand à la peur de certaines filles de voir leur développement entravé par leur habitude de dormir sur le ventre, cela n’est pas scientifiquement fondé, et cela semble peut probable; cependant mieux vaut prévenir que guérir! LE MASSAGE TONIFIANT Après une journée comprimée par le soutien-gorge, la poitrine a des envies de révolte. Les circulations lymphatiques et sanguines ont besoin d’être rétablies. Pour cela la technique la plis simple est le massage, que vous trouverez largement conseillé par de nombreux sites à vocation médicales. Pour ce massage, deux fois pzr jour, effectuez un 8 autour des seins dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, pendant 3 ou 4 petites minutes (en sautant à cloche pied… Je plaisante). Cela redonnera un petit coup de fouet et de tonus à vos seins avant et après la nuit. N’hésitez pas a faire contribuer votre partenaire qui ne se fera généralement pas prier longtemps! POUR LES BEAUTY ADDICTS On le sait, pour les accros aux cosmétiques il y a toujours une bonne raison de se procurer une crème qu’elles n’ont pas (je le sais j’en suis une!) Par conséquent, si le temps vous le permet il est possible d’appliquer une ou deux fois par jour, de préférence après la douche ( la peau est plus réceptive) une crème prévue pour tonifier les seins ou bien une huile du type amande douce ou argan, connues pour hydrater en profondeur et lutter contre les vergetures. Si ces deux derniers conseils visent la santé des seins ils peuvent être suivis pour d’autres parties sensibles du corps soumises à la triste loi de la gravité comme les fesses, le ventre ou les cuisses. Un massage régulier, en cercles, hydratant permettra de réduire la rétention d’eau et d’affermir les tissus. Où trouver huiles et crèmes: Monoprix: huiles bio argan et amande douce ou sur les parapharmacies du net, entre 5 et 20€ selon amande ou argan. Yves Rocher: Lifting Buste-Soin Végétal Corps aux extraits de plantes actives, 28€. Sephora: crèmes à prix relativement élevés: Shiseido, Body Creator-Crème raffermissante pour le buste, 46,50€. Clarins, Gel Buste Lift, 50,40€.