Samir - Le 06 août 2011
Samir - Le 06 août 2011
Samir m'envoie deux nouvelles photos datées du 06 août dernier pour me montrer ses progrès et alimenter mon blog. "Alimenter", le verbe est bien choisi quand on est en période de sèche...
Samir m'écrit : "Les abdos poussent très vite, il me reste juste un peu de gras au niveau du bas ventre".
Mon oeil averti et professionnel remarque également comment Samir a pris du muscles (bras, pecs, épaules,...) et comment il s'est dessiné. Son point fort : ses cuisses et ses mollets. C'est une sèche intelligente que fait Samir avec un bon apport de protéines et des séances de musculation.Les articles précédents sur le parcours de Samir :
- http://gregory-capra.blogspot.com/2011/06/seche-2011-samir-toulouse.html
- http://gregory-capra.blogspot.com/2011/06/seche-2011-samir-toulouse-en-toute.html
- http://gregory-capra.blogspot.com/2011/07/seche-2011-samir-les-abdos.html
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