tabac et sports

 
Les effets du tabac :
- sont majorés au cours de l'effort
- nuisent gravement aux performances
- comportent un risque sérieux d'accidents vasculaires graves : mort subite, infarctus du myocarde
 
Par l'action conjuguée des substances inhalées :
· Nicotine : accélération du coeur poussée d'hypertension artérielle
 vasoconstriction artériolaire
· Oxyde de carbone : mauvaise oxygénation du sang· Substances irritantes :
- sécrétions accrues de mucus
- inflammation des muqueuses
- ralentissements des mouvements ciliaires entraînant encombrement des bronches.
 
Il faut insister sur les dangers de la cigarette après effort, qui comporte un risque accru d'accidents coronariens (infarctus du myocarde).
En montagne, le tabac aggrave la baisse de l'oxygénation provoquée par l'altitude, et accroît la sensibilité au froid, par vasoconstriction.