Séjour sportif à Marseille

Accueil musclé à Marseille ! (photo Concept Time)

Après avoir demandé à Grégory de m’organiser un weekend sportif pour trois amis à Marseille,
histoire de se décrasser pour la rentrée et de profiter des calanques et autres terres sauvages... notre coach Capra sur place nous a pris en charge de la pointe des Goudes jusqu’au Vieux Port.
C’est toujours un peu délicat, un peu l’aventure, que de rencontrer un nouveau coach, à qui on demande un service « sur mesure » tout un weekend durant.
Trois amis, c’est trois personnalités différentes, des envies différentes, des niveaux différents … bref pas évident ni pour le coach Capra, ni pour nous.
Et puis, on a fait connaissance, une première « mise en jambe » samedi matin à vélo à la découverte des Goudes, on s’amuse tous les quatre, naturellement, très cool.

Etirements au Parc Borely (photo Concept Time)

Retour à notre hôtel … suggestion de notre Coach local … passer notre dimanche après midi en mer à la découverte des poissons de roches, histoire de se détendre à la fraiche, pour un moment tout en douceur, silence... Mais avant ça, direction le parc Borély samedi après-midi pour deux heure de renforcement musculaire … sérieux.
J’allais oublier, le brunch ! Le brunch du dimanche midi s’impose avant la mer ! C’est tous ensemble et sur le conseil de notre nouveau pote qu’on se prendra un petit moment de détente au New Hôtel ;-)
Deux jours, QUATRE amis, beaucoup d’oxygène, vélo, fitness, et mer.
Merci les gars et @ bientôt !
Cyril, 37ans, Paris