Détoxifiez votre foie: étape #1 de la perte de gras

Vous avez sûrement déjà lu l'article qui parle des tâches que le foie remplit dans le corps. Alors ce n'est pas étonnant que je vous dise que si vous êtes intéressés à perdre du ventre ou diminuer les poignées d'amour que vous avez, il faudrait que vous détixifiez votre foie. Ce n'est pas quelque chose qui se fait très vite, mais j'ai pour vous une petite potion qui vous aidera. Les ingrédients qu'elle contient sont en sorte des aliments qui viennent augmenter l'efficacité du foie en l'aidant à mieux éliminer les toxines dans le reste du corps. Plus il est capable d'éliminer les toxines, plus il est capable de s'auto-nettoyer en principe. C'est donc en diminuant ses tâches qu'il sera meilleur pour bien effectuer le travail qu'il doit faire pour vous permettre de maigrir. 

Si ce n'est pas quelque chose qui vous intéresse je vous donnerai, plus loin dans le texte, d'autres solutions qui aident le foie à mieux excréter les toxines.

DIRECTIVES POUR LA PRÉPARATION

-Le processus complet prend 1 semaine.

Vous devrez premièrement arrêter l'alcool, le café et le thé pour 2 JOURS. Question de diminuer les tâches les plus compliquées à faire pour le foie.

Par la suite, vous devrez suivre quelques conseils alimentaire que vous devrez suivre pendant le 5 JOURS suivants.

1. Manger AU MOINS 6 portions de légumes et 3-4 portions de fruits(maximum) par jour.
2. Boire AU MOINS 2 litres d'eau par jour.
3. Manger AU MOINS 1 tasse de grains complets( quinoa, riz japonais, millet, légumineuses) par jour
4. Manger moins de 150 g de viande par jour.
5. Manger du gruau COMPLET(LE GRAIN ENTIER) au matin. Faites tremper votre gruau toute la nuit et faites-le cuire 15-20 minutes le matin. Mettez 2X plus d'eau que de gruau dans le chaudron. Ajoutez-y des fruits des champs et un peu de sirop d'érable(10-15 ml)

Finalement, ces directives serviront à augmenter les fibres qui sont essentielles pour éliminer les toxines. Il faut que vous buviez plus d'eau sinon vous aurez tendance à être constipé!!! Dans le fond, ça ressemble beaucoup à un régime végétarien que vous suivrez pendant 5 JOURS.

POTION MAGIQUE

• 150 ml de jus de citron fraîchement pressé. Même s'il est acide, c'est le seul fruit qui a la propriété de tamponner les radicaux libres au lieu d'en causer. C'est dû à sa configuration électronique.
• 50 ml de jus de pomme BIOLOGIQUE(pour enlever le goût surette du citron)
• 150 ml d'eau de source
• 1 gousse d'ail. Ça aide à sécréter la bile, ça augmente les enzymes intestinales et ça contient du glutathion( qui est un puissant anti-oxydant) à excréter les matières toxiques
• 1 cuillérée à soupe d'huile d'olive extra vierge. C'est un gras qui a de nombreuses vertues pour diminuer le mauvais gras, donc diminuer la charge de travail du foie.
• 1 cm de racine gingembre frais. C'est un puissant anti-oxydant et ça augmente ses propriétés lorsqu'il est jumelé à l'ail

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et faites-le marcher jusqu'à ce que ça soit une belle mixture homogène. Vous devrez le boire 15-20 minutes avant de déjeuner.

PENDANT LA JOURNÉE

Vous devrez boire une petite tisane chaude de menthe poivrée n'importe quand dans la journée.

DERNIER MOT

Il se peut que vous ayez de petits maux de tête ou des symptômes grippaux: c'est BON signe et ça veut dir que votre corps est en mode élimination.

COLLABORATION SAMUEL GAUTHIER

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par Charles Lamontagne 13 sept. 2011 - 00:26 A été vu 5494 fois