Par ailleurs, les noixoffrent beaucoup devitamine Eet de fibres alimentairesL'étude a montré que les gensqui ont consomméau moins67gde cacahuètespar jouront réduit leurniveau de “mauvais“ cholestérolpar 7 %par rapport àceux qui ont mangéles autres grignotinesMessage à retenirest de consommerun paquetde cacahuètespar jour pour réduirele “mauvais“ cholestérolde sorte que vouspouvezprévenir les maladiescardiaques.
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Manger beaucoupde noixpeut aiderà diminuer le cholestérol, selon des chercheurs de l'université Loma Linda,Californie.Les noix sontriches en graisses “graisses saines“ ou acides gras polyinsaturés
Par ailleurs, les noixoffrent beaucoup devitamine Eet de fibres alimentairesL'étude a montré que les gensqui ont consomméau moins67gde cacahuètespar jouront réduit leurniveau de “mauvais“ cholestérolpar 7 %par rapport àceux qui ont mangéles autres grignotinesMessage à retenirest de consommerun paquetde cacahuètespar jour pour réduirele “mauvais“ cholestérolde sorte que vouspouvezprévenir les maladiescardiaques.
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