Mini-News L'équilibre

Il est important de nos jours d'équilibrer son quotidien, facile vous me direz , voyons votre semaine, est elle équilibré ? 

entre 

. vie sociale

. travail

. vie familiale

. vie couple

. loisirs

. santé

Soyez honnête quel part pour chaque secteur de votre vie  ! !!  pour en parler n'hésitez pas

L'équilibre

Dans son sens général, l'équilibre, nous dit Littré, est «l'état d'un corps qui se tient debout sans pencher d'un côté.»


La réussite de sa vie passe par un équilibre pour soi et envers les autres, et amenera à une harmonie personnelle et familiale,  un travail épanouissant. L’équilibre d'une personne est sa capacité de maintenir sa joie de vivre,autour de chacun des éléments qui réalisent son quotidien. L’état de déséquilibre d'une personne la conduit vers la souffrance, vers le chaos, dans l’indéfinissable. 

En général, dans la société, l'idée de l'équilibre d'une personne est liée avec sa convivialité, son sens critique, sa capacité d'analyser les situations, celle d'évaluer les dangers, son minimum de joie de vivre, l'acceptation des autres etc.

D’une autre façon, la vision pourrait être le cœur d’une fleur, pour aller poser ses axes sur les pétales : famille (réelle ou créé), santé, activité-travail, vie sociale (et les vôtres).

famille



  |

 |
 

  |

santé  _   _  _  _  VOUS    _  _  _  _   vie sociale

 |

 |

 |

activité/travail

Les secteurs évoluent, s’harmonisent, se différencient au fil des jours, des évènements, des années, vous êtes au « centre ». L’équilibre est un ensemble, du conscient, de l’inconscient et de cette source subtile, indéfinissable, indéfinie, qui nous permet d’agir. A nous de garder un sens entre chacun, à rendre le tout « un » à son image et d’aller vers ce quoi on veut apprécier, respirer, modifier, laisser….

L'équilibre est un ensemble entre son mode de vie, ses règles de vie (hygiène,alimentaire, santé...), et ce que l'on côtoit au quotidien, pour son ou ses buts, détente, sport, culture, créativité, travail sur soi, cadre de vie et spiritualité. Pensez à vous éloigner des PARASITES ? 

Des axes de réflexions 
 

. écouter et S'ECOUTER
. trouver le SENS de sa vie
. CULTIVER son jardin relationnel
. avoir le PLAISIRde faire
. être son premier AMI
. avoir une considération à SOI
. avoir des pensées et des mots POSITIFS
. se rapprocher de son CORPS
. créer, écrire, jouer
 

MHélène Poncet  praticien, formatrice

« La fonction générale des rêves est d'essayer de rétablir notre équilibre psychologique à l'aide d'un matériel onirique qui, d'une façon subtile, reconstitue l'équilibre total de notre psychisme tout entier.

C'est ce que j'appelle la fonction complémentaire (ou compensatrice) des rêves dans notre constitution psychique. »

C.G. Jung " L'homme et ses symboles ", Robert Laffont, 1964 p 49. 


Autres lectures http://agora.qc.ca/mot.nsf/Dossiers/Equilibre