Femmes qui boivent du café sont moins sujettes aux dépressions

Les scientifiques pensentque la caféine agisse comme des comprimésantidépresseursEt siune tasse decafé le matinpeut vous aider àréveiller etremonter le moral,quelques tasses de café par jourpeuvent avoir un effetimportant surl'humeuret la santé.Il s'avère queles femmes quiboiventplus de 4tasses de cafépar jour sont20%moins sensiblesà la dépression.Mais un nombre plus modeste detasses par jouragit également commeun antidépresseur.Si une femme boit2-3 tassesde café par jour,le risque de dépressionest réduit de 15%.L'étudea été menée pardes scientifiquesde l'université Harvard, et51000femmessont portées volontaires poury participer.Comme pour les hommes,l'effet du cafésur euxest comparableavec les données obtenues, même qu'iln'a pas été étudiédans le cadre decette expérience.La base de lapreuve scientifiqueréside dans le faitque l'actionde la caféine estla même que celledesantidépresseurs.Ellearrête la productionde certaines hormonesqui accompagnent la dépressionPendant ce temps, le cafédonne plus de puissance pendant un tempsallongé,donne un sentiment de bien-être et le bon esprit.Mais lesscientifiques avertissent quele café décaféinéne donne pasle même résultat.Selon les résultatsde la nouvelle recherche, le cafépeut contribuer à laprévention et le traitementdes états dépressifs.D'autres étudesont déjàconfirmé que les femmessont maintenant 2fois plus susceptiblesde souffrir de la dépression que 40 ans. Ceci est attribué àl'évolution du rôle desfemmes dans la société, carle beau sexeest obligéà gérerla familleet la carrièreplus souvent.Cependant,les effets secondaires dela consommation de café sont à noteraussi.Elle conduit àuneaugmentation de la pression artérielle.Pour les femmes enceintes, ilest recommandé de boire pas plus de 2tasses par jourpour réduire la probabilitéde fausse coucheou de réduirele risqued'avoir un enfantavec unfaible poids de naissance