La cellulite n'est autre que des cellules graisseuses situées sous la peau. Elles gonflent et et compriment alors les vaisseaux sanguins et lymphatiques entraînant une mauvaise élimination des toxines et des liquides. Ce phénomène n'épargne personne, des femmes minces à rondes, pas de jalouses. Seul les hommes n'en ont pas.
Il existe différentes formes de
cellulite:
-La cellulite naissante, encore ferme au toucher : on peut la voir clairement quand on pince la peau entre le pouce et l’index. Elle est encore facile à éliminer.
-La cellulite installée, donnant à la peau un aspect peau d’orange, irrégulier.
-La cellulite "fibreuse", dure, douloureuse et inesthétique.
Conseils
La sédentarité mais aussi les hormones et le stress favorisent l'apparition de la cellulite. Ainsi une activité sportive est indiqué : piscine, aquabike, jogging...
Le jet d'eau froide est bien connu de toutes pour relancer la circulation sanguine des jambes, essayez même si au début ça rebute un peu, au final on se sent beaucoup plus légère et revigorée. A faire matin et soir. Au bureau, faites des pauses et marchez le plus possible.
Optez pour un thé/une tisane détox ou drainante, pour éliminer les toxines et renouveler les liquides qui se trouve dans votre corps. Boire suffisamment à raison d’1.5 à 2 litres d’eau par jour. Éviter les plats trop riches, gras, salés et sucrés, et favoriser les légumes, fruits, céréales, viandes et poissons maigres, laitages écrémés ou demi-écrémés.
Investir dans une crème anti-cellulite ultra chère ne sert pas à grand chose. Tout est dans le massage, idéalement matin et soir, une crème ou un lait hydratant fera l'affaire, tant que ce n'est pas trop collant pour s'habiller ensuite. Cependant une crème raffermissante à base de caféine peut avoir des effets supplémentaires. Vous ne perdrez pas de kilos, on est d'accord? Juste une peau plus ferme et plus lisse, moins d'eau et peut être quelques centimètres en moins. On joue ici sur l'aspect de la peau, en changeant quelques mauvaises habitudes du quotidien.
Petite astuce : si vous ne croyez pas aux crèmes minceurs, prenez un lait pour le corps donnant un hâle progressif pour effectuer le massage. Vos jambes seront d'autant plus belles!
Le Massage
Le matin après la douche et le soir avant le coucher. Pour ce moment, faites un deal avec votre homme (si vous en avez un) : Une jupe cet été contre un massage des jambes tous les soirs. Cette "corvée" deviendra donc un moment d'intimité, si vous n'avez bien sur aucun complexe à vous montrer à lui. Commencez par la cheville et remonter la jambe jusqu'à la cuisse. Demandez lui de faire un point de pression derrière le genou et au niveau de l'aine pour augmenter l'effet du massage avec un petit drainage. Voici quelques idées de geste de massage :
Sélection de produits
Le Petit Marseillais - Huile Anti-Cellulite Tonifiante 9,90€
Mixa intensif minceur Gel concentré amincissant 9,99€
La Tisanière Drainage et Élimination 2,45€
Moi qui le fait, même avec irrégularité, j'ai vu l'aspect de ma peau vraiment améliorée. Mes cuisses sont plus fermes, plus lisses. Je pense que je peux encore voir du changement en étant plus régulière. J'utilise le gel crème minceur au pamplemousse de Dr Renaud, dont je vous ai déjà parlé. Mon prochain produit sera celui du Petit Marseillais.
Et vous mes chipies, quel est votre plan d'attaque avant de sortir votre maillot ?
Jeu de briques
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