La marque Punch Power propose, en ce début de saison, un nouveau gel énergétique, sans gluten : le warm’up gel.
Formulé sans gluten, ce gel énergétique s’adresse aux sportifs intolérants à cette protéine. De faible index glycémique, il est destiné à être utilisé avant un effort pour réaliser un apport glucidique avant une compétition.
Ce gel (1 à 2 avant le départ) peut être utile si, par exemple, vous n’avez pas eu le temps de déjeuner avant votre compétition. En effet, il a été montré que la prise de glucides (notamment de faible index glycémique), avant l’effort ( de 0 à-1h), pouvait avoir un effet sur la performance.
Toutefois, il est préférable de vérifier, au cours d’un entrainement, que vous le tolériez correctement et que cette prise de glucides n’induit pas d’hypoglycémie réactionnelle chez vous.
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