Atelier Mémoire

Cultivons notre mémoire

Le but de cet entraînement est de préserver les
capacités de mémoire, d’attention et de perception en mobilisant les circuits neuronaux liés aux réseaux des différentes mémoires :

• Sensorielle
• A court termes ou mémoire de travail.
• Épisodique ou autobiographique
• Sémantique.

La séance est à 90 % pratique constituée d’exercices  favorisant une perception rapide et précise des informations.
Les activités portent sur les capacités :

• Perceptives
• Visuo-spaciales
• de structuration
• Logiques
• Verbales

Et sur la mémoire de travail et la mémoire différée.
Le reste de la séance est dédié aux stratégies de mémorisation tel que : les associations, les repères spatiaux temporels, la répétition, l’intérêt pour l’actualité, etc.

Méthode 

Les exercices sont projetés sur un écran et simultanément lus, commentés ou animés par l’animatrice à l’aide d’outil pédagogiques : objets, matières, odeurs, mouvements, musiques, sons… (essentiellement pour les activités liée à la mémoire sensorielle). La parole est laissée à chacun des participants à tour de rôle.
Les exercices sont basés sur les centres d’intérêts des seniors et se déroulent dans une ambiance de détende et de bonne humeur.