Autour du thème de l’apprentissage , cet atelier, ouvert aux enfants de 5 à 10 ans (dernière section de maternelle et primaire) favorise la mise en pratique physique et ludique des mouvements.
La sollicitation des aspects physiques de l’apprentissage permet à chacun d’acquérir des connaissances et d’accroître ses compétences. Chacun repère les mouvements qui améliorent ses aptitudes à la fois scolaires ou relationnelles et les utilise pour progresser dans différents domaines : la lecture, l’écriture, les compétences mathématiques ou langagières ; ou bien pour approfondir des qualités telles que : l’attention, la concentration, les relations, la communication, la mémorisation, l’organisation, les performance sportives ou la gestion du stresse et la relaxation.
Les mouvements
Basés sur le Brain gym et la relaxation, certaines personnes (enfants et adultes) utiliseront les mouvements pour améliorer :
- la lecture,
- l’écriture,
- les compétences mathématiques
- les compétences langagière,
d’autres utiliseront ces activités physiques pour approfondir les compétences telles que :
- l’attention,
- la concentration,
- les relations, la communication,
- la mémorisation,
- l’organisation,
- les performance sportives,
- la gestion du stress,
- la relaxation.
La prise de contact avec le corps :
Les auto-massages (toucher massage de confort et d’agrément). Le toucher massage à deux (parent/enfant).
La relaxation:
Relaxation guidée. Les différentes méthodes de relaxation en musique ou par la visualisation, se détendre en respirant.
Matériel à prévoir
- Bouteilles d’eau
- Tapis de sol
Age : de 5 à 10 ans.
Nombre de participants : 15 (maximum)
Durée : 1h30
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble