CANCER: Pendant et après, l’exercice devrait faire partie du traitement – NHS-Macmillan Cancer Support

Autant que faire se peut. Car l'exercice est bénéfique pour les patients atteints de cancer et après leur traitement, dans la mesure de leurs capacités, explique cette étude d'un organisme de soutien, le Macmillan Cancer Support. Selon ces nouveaux résultats, 1 patient sur 5 atteint et qui a dû suivre un traitement contre le cancer, déclare combien l'exercice physique lui a été profitable et presqu'autant que le traitement lui-même. Le National Health Service (NHS) britannique, qui relaie l'information, rappelle que les personnes ayant survécu à un cancer doivent suivre les mêmes recommandations de pratique de l'exercice physique, qu'en population générale, soit 150 mn d'activité par semaine. Conclusion, les médecins et les infirmières devraient être parmi les premiers à encourager les patients à pratiquer une activité physique.

Cette enquête effectuée par le « Macmillan » sur l'activité physique des patients atteints de cancer est l'occasion, pour l'organisme, de rappeler les données d'analyse de différentes études randomisées et contrôlées, notamment sur l'amélioration de la fonction physique et du bien-être psychologique, avec la pratique d'une activité physique. Ces données montrent que l'exercice régulier peut réduire le risque de récidive de certains cancers et améliore les taux de survie. Un exercice régulier peut,

·   en cas de cancer du sein, réduire jusqu'à 40% le risque de récidive,

·   réduire le risque de récidive d'environ 50% moins de cancer du côlon

·   réduire le risque de décès d'environ 30% d'un cancer de la prostate.

Le Macmillan Cancer Support a réalisé une enquête auprès de 1.098 patients, âgés de 18 à 88 ans, vivant avec un cancer (au Royaume-Uni).

37% des patients interrogés ne pratiquent aucune activité physique.

Parmi les 417 patients interrogés qui ont achevé leur traitement,

·   77% n'ont pas reçu de leur oncologue de conseil sur l'importance d'être actif physiquement pendant ou après le traitement du cancer,

·   79% idem, de la part de leurs infirmières cliniciennes spécialisées,

·   82% idem, de la part de leur médecin généraliste.

Les bienfaits de l'exercice, pendant et après le cancer : D'après l'analyse de la littérature scientifique, l'exercice pour les personnes atteintes d'un cancer permet :

·   d'améliorer ou de prévenir le déclin de la fonction physique sans pour autant augmenter la fatigue (fatigue) pendant le traitement du cancer

·   d'améliorer le bien-être psychologique pendant et après le traitement du cancer

·   aider à récupérer la fonction physique et réduire la fatigue après le traitement

·   réduire le risque de récidive et de décès, pendant ou après le traitement et pour certains cancers,

·   réduire le risque de décès en particulier chez les femmes atteintes d'un cancer du sein.

-   2 études révèlent en particulier une réduction de la récidive du cancer et de décès avec 2,5 heures d'activité physique modérée par semaine

-   2 études montrent une réduction du risque de récidive du cancer colorectal et du décès associés à 6 heures d'activité physique modérée par semaine

-   2 études constatent une réduction du risque de progression du cancer de la prostate et du décès, avec 3 heures d'activité physique modérée par semaine.

Et c'est "bon" pour prévenir les ALD : De plus, les auteurs rappellent que l'activité physique pourrait réduire le risque de développer d'autres affections de longue durée, comme les maladies cardiaques et le diabète. Enfin, l'analyse de Macmillan révèle aussi l'association entre l'activité physique et le maintien de l'autonomie et du bien-être vers la fin de la vie.

Mais alors, quel est le niveau d'activité physique idéal ? Les personnes ayant survécu à un cancer et en bonne santé doivent reprendre le niveau d'activité physique conseillé en population générale, précise ce rapport. Soit 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée par semaine. Les personnes atteintes de complications du cancer ou autres problèmes de santé doivent rester aussi actives que possible. Certaines activités, comme la marche par exemple, le tai-chi pour les personnes à risque de chutes, peuvent représenter des alternatives adaptées pour les patients les plus vulnérables.

Sources:Macmillan Cancer Support July 2011July 2011 ‘The importance of physical activity for people living with and beyond cancer: A concise evidence review' (PDF, 199kb) et NHS “People with cancer 'need more exercise” (Visuel© JPC-PROD - Fotolia.com)

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