Magazine Beauté

Angoisse de partir.

Publié le 19 juillet 2012 par Elodie1987

Ce soir, je vous ne parlerai pas beauté. Non. Je vais vous parler d’angoisse. Comme plusieurs d’entre vous le savent déjà, je souffre de ce que l’on appelle les troubles anxieux. Je suis pas folle, loin de là, je souffre d’un mal qui touche beaucoup de gens au 21e siècle.

Angoisse de partir.

Et là, à chaque année, avant les vacances, c’est le même manège : Je commence à devenir anxieuse 3 ou 4 jours avant le jour du départ. Pourquoi? je ne pourrais vous le dire. Et ben dans le fond c’est surement parce que j’ai peur de me taper une foutue crise de panique dans l’avion, ou là-bas, au Mexique. Pourtant, ça arrive jamais. Pourtant ça se passe toujours bien. Si je suis trop angoissée, j’ai juste à aller me coucher, parce que souvent c’est parce que je suis trop fatiguée. La fatigue est la pire ennemie pour quelqu’un qui souffre de troubles anxieux. Le pire la-dedans, c’est que je fais quoi… 1 ou 2 crises de panique par année ? POURQUOI mon putain de cerveau me joue des tours et me dit “ ah ah ah ! tu vas paniquer là-bas, en voyage ! “. Grrr ! Mini Kitty - Rain-Blog  Qu’est-ce que je fais moi si je me pète une crise de panique dans l’avion hein? le temps de gober un Rivotril et l’angoisse est partie. Ça donne que dale ! F*** prendre des médicaments pour rien. Pourtant, je vais être accompagnée de ma meilleure amie et d’Alexandre-le-grand, lui qui lorsqu’il me prend dans ses géants bras, j’ai l’impression que rien ne pourrait m’arriver ! Lui qui me parle avec un ton de voix tellement rassurant que même la fin du monde pourrait s’en venir je n’y croirais même pas. “Tu dois changer tes pensées négatives en pensées positives“ Dixit monsieur le psychologue. Ben oui toi, c’est ça que je fais, pis ça marche, pis 5 minutes après les idées négatives reviennent. Je veux pas passer ma journée à me parler intérieurement moi !! Annuler le voyage? non merci. Ce serait trop facile. Et mon cerveau va se dire : “c’est dangereux d’y aller…“ alors plus jamais je ne pourrai y aller. De toute façon, je ne veux manquer cela pour rien au monde. Du soleil, du sable blanc, des tacos, l’eau turquoise à perte de vue, jamais je ne cracherai sur ça. Non madame.

Angoisse de partir.

Source photo : http://www.flight965.com/2012/01/04/destination-known-playa-del-carmen-mexico/mexico-playa-del-carmen-pic2/

Qui paniquerais à la vue de cette photo ? Juste moi. On dirais que je suis seule dans ce monde, même si c’est loin d’être le cas. C’est tellement paradisiaque… Je m’imagine là, sous la petite hutte, avec mon Pina Colada Virgin et les pieds fraîchement manucurés pleins de sable. Je m’imagine sous la chaleur, a ne rien faire sauf bronzer, me baigner quand il fait trop chaud et avoir du sable dans la craque. Le rêve. Mais pourtant, y’a toujours cette petite angoisse au fond de moi. C’est niaiseux.130

Aaahhh si on pouvais juste dire : <<Ferme ta gueule>> à cette petite voix qui nous hante, ce serait tellement facile. Mais non. Elle fait partie de nous pour nous aider à nous protéger contre d’éventuels dangers. Mais quand il n’y en pas “d’éventuel danger“, ça fait ch***.

J’essai de faire un maximum de relaxation, de me reposer le plus possible, pour être en forme. D’ailleurs pour celles que ça intéresse, je branche mon Iphone dans mes oreilles, et dans mon lit, j’écoute des relaxation guidées : celles de Laurence Simenot. Elle sont gratuites via le net et vous pouvez les télécharger. Sa voix douce et agréable nous guide dans un très beau voyage et je fini toujours par m’endormir. Coucou les insomniaques :) Voici le lien : http://www.litteratureaudio.com/livre-audio-gratuit-mp3/relaxations-et-meditations-guidees.html. C’est super important de se ressourcer, de prendre un peu de temps à chaque jours, juste pour soi-même.

Je vais y aller à ce voyage, et ça va bien aller. Je vais être forte et je vais profiter de chaque moments qui m’est offert pour me reposer, sans téléphone cellulaire et autres. Je vais en profiter pour potiner avec Marge, et passer de beaux moments avec Alexandre-le-grand.

Et vous? qu’avez-vous prévu pour les vacances ?

elo OX



Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

  • L’angoisse de la page blanche

    Page blanche, néant, zéro inspiration, déjà dix minutes que je fixe sans trop savoir pourquoi mon écran. C’est d’autant plus triste qu’il est 20h et qu’une... Lire la suite

    Le 17 décembre 2012 par   Zimbie
    CÔTÉ FEMMES, FOCUS EMPLOI, HUMEUR, RECHERCHE D'EMPLOI
  • Paris fashion week ss15

    Backstage Sharon Wauchob SS15 Hair: James Pecis @D+V Managementand Shu Uemura teamLe show Sharon Wauchob SS15 a eu lieu dans l'oratoire du Louvre que... Lire la suite

    Le 12 octobre 2014 par   Intoyourcloset
    BEAUTÉ , CONSO, MODE, PHOTOS
  • Ma formation d'assistante maternelle

    Cette semaine je suis retournée à l'école. Au lycée très exactement. Donc pour mémoire les gens au lycée ont... Lire la suite

    Le 12 octobre 2014 par   Mamanathome
    CÔTÉ FEMMES, MAMAN
  • On jase musique d’automne

    Par Annie Therrien Pour moi, l’automne rime avec cocooning. Vous savez, le sentiment de « On est bien chez nous! » quand on gèle dehors, que le vent se fait... Lire la suite

    Le 12 octobre 2014 par   Lamallette
    CÔTÉ FEMMES
  • Un peu de moi sur Instagram ... Ma semaine en photos ! Part 52

    Une semaine terminée. Du travail,De la pluie ... et des bottes auraient été les bienvenues,Des ampoules ... merci à ma paire de chaussures qui ne se fera... Lire la suite

    Le 11 octobre 2014 par   Violetteaddict
    CÔTÉ FEMMES
  • Top 5 des coques iPhone préférées des fashionistas

    Certaines coques iPhone ont séduit plus que d’autres. Par exemple, la coque iPhone rabito ou la coque iPhone Moschino Mc Donalds ont séduit des milliers d... Lire la suite

    Le 10 octobre 2014 par   Rosa Dit
    BEAUTÉ , CÔTÉ FEMMES, MODE FEMME
  • L’appli pour téléphone Ma Grossesse Doctissimo

    Une bonne application pour téléphone spécial grossesse : ça existe ? Initialement, j’avais l’idée de vous faire un Top 5 des applis Iphone pour... Lire la suite

    Le 10 octobre 2014 par   Hélène De Journaldesmamans.com
    CÔTÉ FEMMES, MAMAN

Ajouter un commentaire