la question de Mamapasta
«Qu’est-ce qu’il faut changer dans notre alimentation entre l’hiver et l’été ( à part manger des fruits et légumes de saison)?»
ma réponse
Dans ce vidéo je parle des aliments à privilégier l’hiver (riches en amidon) et pourquoi, ainsi que des aliments pour la dépression saisonnière hivernale.