Du cranberry pour les troubles urinaires

Une solution naturelle pour prévenir les troubles urinaires

La Cranberry ou canneberge  (Vaccinium macrocarpon Aiton) est
un vrai petit arbre de l’est du continent américain, de la même famille que l’airelle.

Les propriétés médicinales de la cranberry étaient déjà appréciées des Amérindiens, en particulier pour le confort urinaire depuis 1600. A cette époque, on sait déjà que la cranberry aide à prévenir des problèmes urinaires mais il n’y a encore aucune preuve scientifique.

En Amérique, l’utilisation est traditionnelle depuis cette époque et se transmet de génération en génération

Comment ça marche?

Le mécanisme principal d’action des baies de Cranberry tient à ses oligomères qui interagissent avec les adhésines d ‘Escherichia coli
(bactérie responsable de plus de 90% des infections urinaires). Pour simplifier, la cranberry empêche les bactéries de s’accrocher au niveau de la vessie!

De la cranberry oui, mais pas n’importe quoi!

Attention, pour avoir une efficacité prouvée, il est indispensable d’utiliser une dose quotidienne minimale de 36mg de PAC (dose recommandée par l’AFFAPS)! Seule l’espèce Vaccinium macrocarpon possède une activité antiadhésive validée

Comment profiter des bienfaits du Cranberry?

Le Cranberry utilisé en complément alimentaire répond aux critères de sécurité et d’efficacité de l’AFSSAPS. Il se présente sous forme de solution, de comprimé ou de sachet. Il est parfois utilisé en association avec des extraits d’hibiscus, de pissenlit, ou de la vitamine C.

Cyscontrol®, Confort urinaire Inovya^®, Elusanes urinaire, Monurelle^® , Gyn-delta^® Protecteur urinaire, Cranberryne Arkogélules®, Cystiregul®, Précyst® , Urisanol® …

Ils doivent être pris toutes les 12 heures en cas de gêne urinaire, pendant 10 jours.

Pour éviter les infections urinaires, il est conseillé une prise par jour, pendant 3 semaines, associé à une consommation d’eau d’au moins 1,5l par jour. Il est possible aussi de faire une cure de 10 jours par mois ou en continu pendant 1 à 3 mois.

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)

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