Tiffany Rothe c’est d’abord un corps musclé et c’est aussi une femme à l’énergie débordante. Elle est à l’initiative des ‘Tiffany Rothe workouts’, du fitness fun, sexy et joli, pour garder la pêche tout en s’amusant.
Tiffany s’est spécialisée dans le fitness depuis plus de 20 ans. Elle inclus dans sa méthode des influences jazz, des arts martiaux, de la boxe…
A la tête d’un club de gym, de la technique de yoga « The New Yoga Mat Workout », elle est aussi célèbre pour son « 10 minute Workout Technique », une méthode qui consiste à faire 10 minutes de gym par jour toute l’année pour avoir un corps magnifique.
Née à Los Angeles, elle a commencé la danse à 3 ans et le fitness à 18, elle s’est intéressé au droit et a finalement obtenu des diplômes dans la nutrition et en tant qu’entraineur sportif. Sa technique a été élue l’une des meilleures de Youtube.
Bilingue espagnole elle possède des centres à Mexico, modèle fitness, Tiffany possède plusieurs casquettes dans lesquelles elle excelle.
On peut découvrir quelques uns des résultats de la technique de Tiffany :
Tiffany elle-même :
Pour se mettre à la technique de Tiffany c’est simple. Prévoyez 10 minutes par jour et réservez-les pour entretenir votre corps énergiquement. Connectez-vous de temps en temps à sa chaîne Youtube et laissez-vous porter par les exercices enseignés.
10 minutes par jour pour perdre des hanches :
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble