Le bégaiement est une différence, c’est vrai, c’est une singularité que l’on a, une caractéristique de notre personne et en aucun cas il ne faut l’ignorer ni la renier.Mais dans cette différence, dans cette « particularité » je préfère dire, on est pas isolé, d’autres personnes la partage et la vive au quotidien, comme nous.
On estime à 1% le pourcentage de la population Française atteint de bégaiement, donc selon les statistiques de population actuelles, on ne serait pas loin de 650 000 personnes à bégayer en France !
Ça commence à faire un joli groupe ! :)
Malgré cela, beaucoup de personnes qui bégaient se sentent seules, isolées dans leur cas. Et ce sentiment de solitude est un véritable facteur aggravant, qui n’aide pas les gens à accepter leur bégaiement, à en parler, et qui limite considérablement la capacité à le surmonter. Mais il y a une solution (évidemment !).
En rencontrant d’autres personnes qui bégaient comme nous, et en partageant nos expériences respectives, plusieurs choses se passent :
On sort de la solitude, on se rend compte que notre cas est bien moins isolé que ce que l’on pensait. On découvre que d’autres personnes ressentent les mêmes choses que nous, ce qui a pour effet de nous rassurer, et de nous rassurer sur la gravité de notre cas.
Et vous vous en doutez, plus on est rassuré sur notre bégaiement, moins on lui accorde d’importance et mieux on parle.
Mieux encore, lorsque l'on rencontre d'autres personnes qui bégaient, on peut parler sans avoir peur d’être jugé, ce qui est plutôt relativement rare pour nous. C'est une sensation réconfortante, et un très bon moyen pour s'exercer à parler aux gens en toute sérénité !
On rencontre des gens qui arrivent mieux à parler que nous, et qui seront une source d’inspiration, ou au contraire, des gens qui ont encore plus de difficultés que nous, et pour qui on sera des sources d’inspiration. C'est une expérience très enrichissante, à tous points de vue !
Alors, ou est-ce qu’on peut rencontrer d’autres personnes qui bégaient ?
Déjà, comme je le dit souvent, par le "simple" (oui, en fait c'est pas si simple...) fait d'annoncer son bégaiement ou d’en parler aux gens que vous rencontrez, vous vous rendrez compte qu’un certain nombre de personnes vous parleront de leurs propres problèmes d’élocution, où de ceux de leurs proches. Et je vous assure qu’il y en a beaucoup !
Facile et rapide d'accès : INTERNET
Vous pouvez commencer par vous rendre sur le forum « Parole de Bègue » sur Internet. Ce forum, qui existe depuis 2005, et véritablement LE lieu de rencontre du web pour les personnes qui souffrent de bégaiement.
Des milliers de personnes y ont contribué, et continuent à le faire chaque jour. C’est un excellent premier pas pour entamer le dialogue à propos du bégaiement. Pas de tabous, pas de complexes, tout le monde est dans le même panier.
Forum du bégaiement : http ://www.forum-begaiement.fr
N'hésitez pas à aller faire un tour aussi sur les différents blogs qui traitent du bégaiement, (pas seulement le mien ! :D ). Ils ne sont pas très nombreux sur le web francophone, c’est vrai, mais ils sont tous de très grande qualité.
Voici la liste des blogs que je vous recommande :
- Goodbye-bégaiement - Le blog de Laurent
- Un Olivier sur un Iceberg - Le blog d’Olivier Toute la partie scientifique du bégaiement (même si Olivier n'est plus très "actif" sur son blog, vous y trouverez plein d'info intéressantes !)
- Le blog d’Alexandre – Le pionnier du « bégoblogging » et créateur du Forum du bégaiement
- Le blog de Jérôme - délégué APB des Landes
- Le blog de Cédric - Délégué APB Rhône-Alpes
- Le blog de Romain – Le « Journal d’unBbègue ».
- Les mots de Nathan – Le petit Nathan bégaie. Sa maman partage leur parcours.
Tous ces blogs ont l’énorme avantage d’être tenus par des personnes qui qui savent donc de quoi elles parlent, car elles bégaient (sauf Les mots de Nathan, qui est tenu par sa maman, et qui apporte un témoignage sous un angle différent). Souvent d’ailleurs, les articles sont très personnels.
Attention toutefois, même si beaucoup de personnes s’y retrouvent, et que vous vous reconnaissez vous aussi dedans, il ne faut pas perdre de vue que le bégaiement est souvent vécu différemment selon les gens, et que ce qui fonctionne chez quelqu’un ne fonctionnera pas de la même manière (ou pas du tout) chez quelqu’un d’autre. Il faut toujours bien garder en tête qu’il n’y a malheureusement pas de vérité générale, même si il y a des similarités qui se dégagent.
Conviviaux et réels : les groupes de self-help.
Ce sont des rencontres informelles entre des personnes qui souffrent de bégaiement, sans lien avec une quelconque thérapie. Ces groupes sont mis en place par des bénévoles, dans les principales villes de France.
Ces groupes sont l’occasion, pour les gens qui bégaient, de se retrouver entre eux, sans l’intervention d’un(e) thérapeute, et d’échanger, librement, sur les expériences de chacun.
Comme je le disais précédemment, le bégaiement est un trouble dans lequel on se sent bien souvent isolé, et de tels groupes permettent aux personnes de se libérer du fardeau de la solitude.
Cela permet également de vider son sac, de s’exprimer librement sur son bégaiement sans avoir peur d’être jugé, d’être incompris.
Je vous invite à regarder au plus vite s’il existe un groupe près de chez-vous et à le rejoindre. Et s’il n’en existe pas, vous avez le champ libre pour en créer un ! J
Vous trouverez plus de détails sur le portail officiel des self-helps : http://www.selfhelp-begaiement.fr/
Les associations
Il y a bien sur l’Association Parole Bégaiement, qui existe depuis plusieurs années, qui rassemble toutes les personnes touchées de près ou de loin par le bégaiement. Elle a des antennes en Belgique ainsi qu’en Suisse.
L’APB est donc une association internationale, créée en 1992, qui rassemble plus de 800 membres : des personnes qui bégaient, des orthophonistes et médecins, des proches de personnes qui bégaient, etc. L’APB fait un énorme travail de prévention et d’information, en publiant par exemple des brochures de prévention et de sensibilisation sur le bégaiement. Elle soutient et organise aussi des évènements.
Vous pouvez trouver sur le site les coordonnées d’orthophonistes qui ont été spécialement formées pour prendre en charge les patients qui bégaient.
Le site de l’APB : http://www.begaiement.org/
l’APB Belgique : http://www.begayer.be/
Si vous êtes au Canada, voici les liens des sites des associations du même ordre que l’APB en France :
- Association des Bègues du Canada
- Association des Jeunes Bègues du Québec
Demandez à votre orthophoniste !
Si vous consultez une ou un orthophoniste, demandez-lui de vous mettre en contact avec ses autres patients qui bégaient eux aussi, en lui expliquant votre démarche.
Si elle ne le fait pas déjà, vous pouvez aussi lui suggérer de former des séances de groupes, où ses patients qui bégaient pourront tous venir pour travailler ensemble.
Vous voyez que ça en fait du monde !
Journée Mondiale du Bégaiement
Affiche de la JMB 2013 Et enfin, comment écrire cet article sans parler de la Journée Mondiale du Bégaiement, qui est véritablement LE rassemblement international dédié au bégaiement. En plus, le thème de cette année est "SOLIDAIRES" !
Tout autour de la planète, des évènements sont organisés, pour parler du bégaiement, informer les gens, faire de la prévention, se rencontrer, bref, faire bouger les choses !
Si vous êtes intéressés, il y a certainement une manifestation près de chez vous à l'occasion de cette JMB2013 ! Vous pouvez voir la liste de tous les évènements qui auront lieu en France ici-même :
http://www.begaiement.org/IMG/pdf/Dates_JMB_2013_e.pdf
J'avais fait une vidéo il y a deux ans pour vous parler de ma première expérience de JMB. Je vous invite à y jeter un coup d'oeil, c'est par ici ! Retour sur la JMB 2011
Si jamais j'ai oublié des choses (ce qui est fort possible), où que j'ai oublié de mentionner votre site ou blog dans cet article, n'hésitez pas à m'en informer, je m'empresserais de corriger l'erreur !
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Bon bégaiement à tous ! ;)
Bérenger Nicot
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