Magazine

Tbikha = marga grâa = tajine de potiron

Publié le 10 avril 2008 par Vaneoo
Ingrédients:
-2kilo de potiron bien rouge
-100G DE "garnite" (poulpe séc) ou quelques "choubia"
-100G DE poichiches
-50g de fêve séche
-2 oignons
-10 gousses d'ail
-huile d'olive
-3 bonnes cl a soupe de concentrer de tomate
-sel, poivre, paprika, cumin.
-1 ou 2 piments
Préparation:
n'oublier pas de tromper la veille : le poichiche, la fêve et le poulpe ( si c'est ce dernier que vous aller utiliser).
dans une marmite qui colle pas, versez l'huile d'olive, couper vos oignons et 5 gousses d'ail et les plonger.
rajouter le poulpe ou "choubia".
entretemps vous avez couper votre potiron en petit morceaux
(par exemple 8cm/8cm).
rajouter tout vos morceaux de potiron, le concentrer de tomate, saler+poivrer, le paprika une fois vous avez tout mis ne mélanger qu'une seule fois.
laisser le tout à feu trés doux +-10min, aprés rajouter un ou 2 bon verre d'eau et laisser cuirre.
à la fin de cuisson, rajouter le cumin et le restant d'ail, remélanger délicatement une autre fois.
quelques minutes aprés plonger vos piments, retirer votre marmite du gaz (pour arrêter la cuisson).
le plat est prés.

Retour à La Une de Logo Paperblog

A propos de l’auteur


Vaneoo 233 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte