A la recherche d’un cours d’aquagym prénatal à Paris ?

La préparation à la naissance en piscine est un excellent moyen de se détendre et de préparer sereinement son accouchement. Découvrez l’ aquagym prénatal à Paris.

Vous êtes enceinte et souhaitez continuer à faire du sport, à bouger sans pour autant prendre de risque pour votre joli ventre tout rond ? Les mouvements dans l’eau sont très doux, il n’y pas de risque de blocage ou de blessure et peuvent se pratiquer dès le début de la grossesse, mais les femmes intègrent les cours généralement aux environs du 3ème.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l’aquagym, car les séances se pratiquent dans un bassin où vous aurez pied.

En effet, ce sport doux peut se pratiquer dès les premiers mois de la grossesse.

L’ aquagym prénatal permet aux femmes enceintes de se délasser mais aussi de se préparer sereinement à l’accouchement.

Les mouvements sont ralentis dans l’eau et les exercices ne portent aucunes conséquences sur le déclenchement de l’accouchement. Ils peuvent être pratiqués jusqu’à la fin de la grossesse.

Par ailleurs, ces activités aquatiques permettent de rencontrer des femmes dans la même situation, et de partager ses expériences.

NB : l’ aquagym prénatal peut aussi être appelé gym aquatique pour femme enceintes ou préparation à l’accouchement.

L’offre de cours pour l’aquagym prénatal est bien développée à Paris avec de nombreuses piscines proposant cette activité.

Découvrez quelques adresses de piscines à Paris proposant des cours d’aquagym prénatal :

- Aquatic Club
149, avenue du Maine
75014 PARIS

- Centre d’animation La Grange aux Belles
6 rue Boy Zelenski
75010 Paris

- Aqualike
Centre Sportif  Jean Dame  – Mairie de Paris, 17 Rue Léopold Bellan - 75002 Paris
Piscine Saint-Merri, 16 rue du renard – 75 004 Paris. Tel. : 01.42.72.29.45
Bassin école CLER, 6 rue Cler – 75 007 Paris – Tel : 01.47.05.01.61

Pour plus de renseignements sur l’aquagym prénatale, vous pouvez contacter:

Fédération des activités aquatiques d’éveil et de loisir(FAAEL)
5, cité Griset 75 011 Paris
tel : 01.43.55.98.76
www.fael.asso.fr

Fédération française de natation (FFN)
178, avenue Gambetta 75 980 Paris Cedex 20
tel : 01.40.31.17.70
www.ffnatation.fr

Avez-vous déjà testé l’aquagym prénatal ? Qu’en avez-vous pensé ? La recommanderiez-vous aux futures mamans ?