7 raisons d’inclure le thé dans votre routine quotidienne

Par Mélissa Lévesque

Pour compléter les derniers articles sur le thé que je vous ai écrits, il y a déjà quelques semaines, je vous donne aujourd’hui 7 bonnes raisons de boire du thé.

1. Les thés sont bourrés d’antioxydants. Dans le fond, le thé c’est comme un bouclier anti-cancer!

2. Vous serez peut-être aussi surpris que moi lorsque je l’ai appris, mais le thé est un excellent antibactérien qui permet de tenir la flore bactérienne buccale à son minimum. Quand même cool, non?

3. Le thé vert contribue à réduit les risques de formation de caillots sanguins, donc il diminue entre autres les risques de faire un ACV.

4. Grâce au thé, vous deviendrez plus zen. Eh oui, c’est bien vrai, le thé diminue le stress. Qu’on m’amène un tonneau de thé!

5. Comme on vous le répète 1000 fois par année : c’est important de toujours bien s’hydrater. L’été, un bon thé froid vous sauvera la vie, que ce soit pour la fille qui ne boit presque pas d’eau ou pour celle qui aime bien les boissons sucrées, mais tellement artificielles. Un thé froid, c’est aussi rafraîchissant qu’un 7-UP, quelques kilos de sucre en moins.

6. Boire un thé après le repas, c’est magique! Le thé aide à la digestion. Tous ceux qui, comme moi, ont un estomac en crise d’adolescence qui n’en fait qu’à sa tête, vous verrez que le thé calmera ses ardeurs.

7. Le thé atténue les méfaits d’un excès d’alcool. Pourquoi ne pas inviter vos amis à prendre le thé après une soirée bien arrosée?

Le thé est donc parfait pour adopter un mode de vie sain. Mais gardez en tête que le thé, c’est comme à peu près tout; la modération a bien meilleur goût!