Menu du jour

Je suis hyper motivée d'autant plus que ce matin, soleil et ciel et bleu....et ce midi, congès pour quelques jours !!!!  

PETIT DEJEUNER  
2 t de pain de mie (3 pp )
2 cc de beurre allegé (1 )) )
30g emmental allegé 40 % ( 2 pp )  
1 orange 

MIDI 
120g de filet de porc grillé aux fines herbes ( 4 pp )
150g de flageolets et pommes de terre  (5 pp ) 
Haricots verts 
Yaourt Nature (1 pp ) 
Fraise  

SOIR 

Quiche sans pate tome de savoie et pointe asperge (6 pp )
Salade et tomate avec vinaigrette allegée ( 2 pp ) 
Sorbet aux fruits rouges  (2 pp ) 

Une journée dietmed parfaitement respectée....et 27 pp pour une journée ww