Le cerveau qui fume face à la course aux kilomètres... court ou long pour progresser ?

Alors que je m'évade le temps d'une pause... faut dire j'en avais bien besoin aussi... (essayez donc de comprendre la différence entre la matière organique expansée et la matière organique condensée, le tout en anglais svp !)... je me surprends à rêver de baskets, de transpiration et de mes nouveaux manchons de compression fraîchement reçus. En fait non ça ne me surprends pas, voilà 7 jours pile poil que je n'aie pas couru à cause de l'injection. Je replonge dans la drogue de la course à pied demain si tout va bien, ouf c'était pas trop tôt, car un peu en manque je suis !^^
Bon et puis je réfléchissais... à plein de choses... mes nouveaux manchons de compression Salomon... ah ça je l'ai déjà dit... oui et aussi à comment progresser vite et bien (si tant est qu'on puisse)... ah là ça devient plus sérieux ! Les coureurs/traileurs plus expérimentés que moi m'aideront peut-être sur ce point ! Je me posais notamment la question de la distance. En me disant que si cette année je restais sur du court, j'avais sans doute plus de chance de progresser rapidement, non ?   Je m'explique... Quand j'ai commencé le trail, j'ai voulu augmenter rapidement les kilomètres. Ben oui c'est quand même plus sympa de partir sur plusieurs dizaines de kilomètres en montagne, que faire un petit tour de village. Les paysages ne sont pas les mêmes, l'ambiance n'est pas la même, l'esprit des coureurs pas le même non plus. Mais un trail "long" ça se prépare des semaines, voire des mois avant. Et ce même si on ne vise aucun chrono. Sans parler de la récup, qui est assez longue également. Sur un trail "court", on peut se présenter sans forcément s'être entraîné comme un forcené des semaines auparavant. Pas de préparation du matériel non plus, un short, un tee-shirt et des baskets font l'affaire. Et question récup c'est du rapide aussi, un ou deux jours suffisent ! On peut reprendre direct l'entraînement derrière !   Du coup, c'est mathématique tout ça, on a un potentiel d'entraînement plus important en faisant du court plutôt que du long. Qu'est ce que vous en pensez ? Je parle bien sur pour des personnes dans mon cas, avec une VMA pas très haute et un passé de coureur pas bien long... C'est fou mais je culpabilise presque de me dire que pour le moment je reste sur du court, la "mode" des traileurs étant l'augmentation sans fin des kilomètres. Il n'y a qu'à regarder le dessin réalisé par Des Bosses et des Bulles qui illustre bien ces propos...   Alors, si on veut progresser, doit-on privilégier le court au long ?