Comment faire pour être heureux ?

Pour être heureux, il faut savoir deux choses : 
qui on est et qui on n'est pas.
Je ne suis rien dont j'ai conscience.
Je suis conscience, évidente, indéniable.
Si cela n'est pas clair, eh bien même cette confusion n'existe que dans la lumière de cette évidence ! Tranquille, silencieuse, donnée avant, pendant et après toute pensée, toute sensation. 
Cette Présence est la vie même, sensible dans le corps. Elle se répand depuis la moelle épinière comme la sève dans une feuille.

"Ton corps de Lumière consciente

Qui inclut et transcende tout
Est bien présent et clair comme le jour !
Puisque tu es ainsi absolument présent, seigneur !,
D'où vient que j'erre dans les ténèbres ?

Tu es la Présence indivise !

Tu es mon vrai visage immortel !
Et pourtant, je suis le substrat unique
Des attributs des mortels...
Ce qui est
Ce qui n'est pas
Tout ceci est seulement ta Présence.
Dès lors, seigneur,
Pourquoi la réalisation n'est-elle pas mienne,
Automatiquement et sans effort ?

Tu es présent à l'intérieur

Des êtres vivants.
Tu es leur cœur, leur centre.
Tu es l'incarnation de leur chaleur vitale.
Toi, le grand feu, 
Tu consumes
Tout ce qui es vivant ou non."

Utpaladeva, Hymnes à Shiva, X, 21, 22, 24, 26