Bonjour tout le monde,
Voici un nouveau challenge aujourd'hui qui ne dure qu'entre 15 et 20 minutes et qui est spécialement pour le haut du corps.
Vous aurez juste à réaliser 2 exercices différents :
Bon challenge et à jeudi prochain !
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Brice TERRIER
Coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.
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