Courir, pourquoi pas vous ?

Avec Je Cours Pour Ma Forme, programme d’initiation à la course à pied, découvrez le plaisir de courir et ses bienfaits pour la santé.

Avec le soutien de la Mairie du 9e, Je Cours Pour Ma Formevous accompagne tout au long de l’année pour vous permettre de retrouver le plaisir de reprendre une activité sportive.

Ouvert à tous, femme, homme, jeune, senior, ad

ulte, le programme s’organise en session de 12 semaines, au rythme d’une séance par semaine encadrée par un animateur. Ce dernier accompagne les participants tout au long de la session et s’adapte au niveau de chacun grâce à un Carnet Forme & Santé remis en début de session et qui permet de visualiser les progrès hebdomadaires de chaque participant.

A la fin de la session, une dernière séance est organisée pendant laquelle tous les coureurs réalisent un certaine distance avec pour objectif de finir, pour importe le temps (deux niveaux : 5km et 10km).

Je Cours Pour Ma Forme vous offre une opportunité unique de profiter d’une activité de reprise sportive, dans une ambiance conviviale et portée par la motivation de groupe. La première session débutera fin mars et les séances auront lieu tous les mercredis soirs, au Jardin des Tuileries. Pour en savoir plus et vous inscrire, rendez-vous directement en ligne sur www.jecourspourmaforme.com