Comment réduire la peau d’orange naturellement
Prés de 90% des femmes subissent à un moment ou un autre de leur vie une déformation disgracieuse causé par la rétention d'eau au niveau de la peau des fesses, du ventre ou de la cuisse. On parle alors d'une forme de cellulite appelé peau d'orange.Ce phénomène apparait souvent lors d'évènements liés à la grossesse, de l’allaitement, le puberté ou lors de la ménopause. Il s'agit d'une réaction hormonale qui aboutit à l’apparition de crevasses et de capitons sur la peau.
Combattre la peau d'orange
Il existe beaucoup de crèmes à l'efficacité plus au moins démontrée, mais notre but à travers ce billet et de vous donner les remèdes naturels pour réduire cette peau d’orange.Les solutions naturel contre la peau d'orange
Une bonne Hygiène de vie est l'élément essentiel pour lutter contre la peau d'orange
Une bonne alimentation pour combattre la peau d'orange
Pour garder une belle peau, vous devez varier votre nourriture, manger trois fois par jour et éviter le grignotage.
Privilégiez les protéines car ils développent la masse musculaire et sont un coupe faim naturel
- Consommer régulièrement du riz, légumes et fruits car ce sont des aliments riches en fibres.
- Réduire votre consommation de matières grasses, sucre, alcool et Tabac
- Augmenter votre ration quotidienne en calcium
- Boire beaucoup d'eau tout au long de la journée.
De l'exercice physique pour combattre la peau d'orange
Pour raffermir la peau et éviter le développement de la peau d’orange, faites au minimum 20 minutes d’exercice par jour. Les pratiques sportives recommandées sont la marche, la course, le vélo et la natation
Aromathérapie contre la peau d’orange
Aromathérapie contre la peau d'Orange
Pour atténuer et faire disparaître la peau d’orange, voici une petite recette à appliquer très régulièrement. Résultat au bout de 3 à 4 semaines
Faites un mélange de 2 ml de cèdre, 4 ml de listée citronnée, 35 ml de macérât huileux, 50 ml d’huile végétale de rose musquée, 1 ml de sauge officinale et 5 ml d’essence de citron. Massez matins et soirs toute les zones touchées et éviter une exposition au soleil après l'application.
Le thé vert pour lutter contre la rétention d'eau
Thé vert contre la rétention d'eau
Buvez du thé vert le matin et en début d'après-midi. Le thé vert est un allié intéressant qui facilite l’élimination de l’eau. C'est aussi un antioxydant naturel qui préserve la santé et la tonicité des cellules.
Feuilles de lierre va vous permettre de réduire votre peau d’orange
Feuilles de lierre contre la peau d'orange
Faite bouillir 200 grammes de feuilles de lierre dans un litre d’eau jusqu'à évaporation total de l’eau. Laisser refroidir un peu et servez-vous en comme un cataplasme sur les zones touchées pendant une demi-heure avant de rincer à l’eau froide.
Cette opération donne de bons résultats au bout d'un mois d'utilisation
Le rhassoul pour combattre la peau d’orange
Réduire la peau d'orange grâce au Rhassoul
En orient les femmes utilisent le rhassoul pour garder une belle peau. Elles diluent dans de l'eau chaude un peu de rhassoul jusqu’à obtention d'une pâte compacte. Ensuite elles appliquent la préparation sur les zones concernées par la peau d'orange et laissent sécher pendant une vingtaine de minute avant de rincez à l'eau tiède.
Le rhassoul est une solution naturelle argileuse qui permet de retendre les tissus.