Cher tous,
Mon frère m’a récemment offert un livre.
Je l’ai rapidement dévoré et j’ai le plaisir de vous le présenter !
« SE SENTIR BIEN MALGRÉ LA MALADIE »
Avant de commencer à le feuilleter, je suspectais que l’auteur utilise uniquement des exercices typiques de respiration de recentrage.
Certes l’auteure en parle, MAIS elle explique son combat face à la Maladie (cancer de la Moelle Osseuse) en cultivant la prise de conscience sur notre Esprit et sur l’écoute de la Souffrance.
Elena Rosembaum est psychothérapeute et enseignante en Réduction de stress.
Son parcours est poignant et à travers la vie de ses patients, elle témoigne et redonne la confiance de revivre avec son corps.
Elle nous pose des questions étonnantes et stimule sur notre LIBERTÉ d’agir pour le POSITIF.
Une fois mon Médecin m’avait déclaré : « si vous corps fourmille c’est qu’il est en VIE! »
Cette phrase n’est pas idiote… mon corps me rappelle qu’il existe lui aussi et qu’il faut en prendre soin.
Ce livre m’a redonné un certain dynamisme face aux épreuves, mais également face aux petites joies quotidiennes.
les fichiers MP3 sont très enrichissants!
Que votre journée vous soit douce!
Je vous embrasse de tout coeur.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble