Les Aphtes

Les aphtes peuvent affecter les plus grands comme les plus petits. Ils correspondent à des ulcérations localisées dans la bouche, qui disparaissent normalement au bout de 10 jours. Les aphtes peuvent se former sur la langue, les joues, les gencives, la face interne des lèvres et le palais. Ils sont très handicapants surtout lorsqu’ils reviennent fréquemment, et leurs causes sont malheureusement peu connues. 

Qu’est ce qu’un aphte ?

Les aphtes sont une infection bucco-dentaire correspondent à des ulcération généralement rondes au bord net avec la surface blanche ou jaune, et l’extérieur des bords rouges traduisant une inflammation.

Ils provoquent des sensations de picotement, voir des douleurs intenses qui rendent difficile la prise de repas, boire, et parler. La douleur persiste généralement jusqu’à cinq jours, et les ulcérations jusqu’à 3 semaines si ce n’est qu’elles disparaissent au bout de 10 jours.

Les causes de l’apparition des aphtes ?

Les aphtes ne sont ni infectieux, ni contagieux, et les différentes causes associées à l’apparition des aphtes ne sont pas connues, et certaines hypothèses restent à vérifier. Tout de même il a été identifié un certain nombre de facteurs à risques ou des causes possibles.

L’apparitions d’un aphte pourrait être dû à une légère blessure à l’intérieur de la bouche provoquant ensuite une inflammation puis une ulcération.

Le facteur héréditaire n’est pas à exclure, certaines personnes peuvent présentés un risque plus élevé que d’autres de part leur génétique.

Chez certaines femmes les aphtes apparaissent le plus souvent pandant la période de leur règles, montrant une influence hormonale.

Les aphtes peuvent être le signal d’une carence en vitamine ou minéraux. Ainsi une carence en vitamine B12, en fer, en acide folique et en zinc peut provoquer leur apparitions.

Des allergies alimentaires peuvent provoquer l’apparition des aphtes  très fréquemment tels que les aliments très acides. Certains aliments riches en histamines sont à éviter tels que l’ananas, le chocolat, les fromages longuement affinés ( le gruyère par exemple), les noix, kiwi, framboises, bananes et les fraises. L’histamine est une substance naturelle qui est fabriquée par nos globules blancs (les basophiles) lors d’une allergie, mais il est aussi retrouvé dans certains aliments. Il faut donc consommer préférablement des aliments pauvres en histamine ( la viande, le poisson, les fruits frais ( melon, myrtille, cassis, litchi, mangue, pomme, cerise, abricots), le lait, yaourt, thé vert, les légumes frais, les céréales, les pattes ect. ).

La fatigue ou le stress peut provoquer l’apparition d’aphtes.

Une déficience immunitaire telle que rencontrée chez les personnes immuno-déficientes ( personnes atteintes du sida).

Le dodécyl sulfate de sodium présent dans de nombreux dentifrices peut être responsable de l’apparition d’aphtes. En effet c’est un détergent qui va fragiliser la muqueuse buccale.

Comment soigner les aphtes ?

Les aphtes disparaissent d’eux même, on ne peut que soulager la douleur à l’aide de différents traitements.

Vous pouvez utiliser des bains de bouche au chlorhexidine en suivant les indications données et la durée maximale du traitement. Des sprays, pastilles ou gels anesthésiants à appliquer localement vous aideront à diminuer la douleur.

Il est important de désinfecter la zone pour éviter toute infection, pour se faire utilisez des sprays ou des gels antiseptiques. Certains produits permettent de soulager la douleur tout en désinfectant.

N’hésitez pas à aller consulter votre médecin selon la persistance et la gravité de vos aphtes, lui seul sera en mesure de savoir quels produits vous prescrire. 

Des solutions en aromathérapie existent. L’echinacée par exemple vous aidera à stimuler vos défenses immunitaires.  Vous pouvez utiliser les huiles essentielles de cannelle, de citron, et d’estragon. Faites vous des bains de bouche avec ses huiles essentielles en diluant une à deux gouttes d’huiles dans un verre d’eau. ( A ne pas utiliser pure ! )

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Le Citron, anti-oxydant majeur, est la plante anti-âge par excellence.C’est également une huile essentielle très polyvalente :
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Fatigue nerveuse, impuissance fonctionnelle.