SANTÉ > La douche quotidienne n'est pas une nécessite, selon les praticiens

Selon un sondage de 2015, plus d’un Français sur deux se doucherait tous les jours. 24 % d’entre eux un jour sur deux. Mais notre corps a-t’il réellement besoin d’être autant lavé ?  Selon l’avis de certains médecins, ce n’est pas une nécessité. Cela peut même nuire à la peau.

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Se laver trop fréquemment avec des produits décapants n’est donc pas recommandé I Fotolia

Depuis la fin des années 1990, le chimiste américain David Whitlock ne prend plus de douches. Il se lave le corps uniquement à l’aide d’un spray qu’il a préparé lui-même. Chercheur au Massachusetts Institute of Technology (MIT), Whitlock part du principe que l’épiderme n’a besoin, pour être propre, que d’une bactérie naturelle, nommée Nitrosomonas Eutropha. C’est avec cette bactérie, présente à même le sol, qu’il a confectionné son spray "nettoyant".Le chercheur explique que l’excès d’hygiène peut provoquer des allergies et laisser la voie libre à d’autres agents infectieux. Si on se lave trop souvent, cela décape et agresse la peau. Elle se craquelle et il se crée des brèches où peuvent s’installer des germes.Ne pas agresser la peauNina Roos, dermatologue parisienne rejoint le raisonnement du chercheur, en précisant les besoins de notre peau en termes d’hygiène : "Notre organisme a besoin d’être en contact avec des bactéries et d’autres microbes pour être en bonne santé. Se laver est un geste qui consiste à s’appliquer des cosmétiques moussants, donc décapants, sur la peau. Les lipides qui assurent le "ciment intercellulaire" de la peau n’aiment pas qu’on les dissolve de cette manière. C’est une agression pour la barrière cutanée. Se laver tous les jours dessèche la peau. Trop de savonnage déséquilibre la flore cutanée, rend notre peau très irritable et sujette à diverses pathologies comme l’eczéma"."Chez certaines populations, dans le Grand Nord par exemple, les gens ne se lavent d’ailleurs pas le corps et ne le font que deux fois par an pour les cheveux, remarque Gérard Laurette, dermatologue et professeur de la faculté de médecine de Tours. Ils n’ont pas davantage de problèmes de santé pour autant". D’un point de vue médical, l’important est de se laver les mains : "Les bactéries sur nos mains peuvent se retrouver dans les aliments et engendrer alors des maladies infectieuses".Trop d’hygiène et de savonnage, est donc nocif pour la peau. Faut-il pour autant arrêter de se laver ? Évidemment non. Mais ralentir la fréquence des douches et éviter les savons et gels agressifs, qui "récurent" au lieu de nettoyer l’épiderme en douceur semblent indispensable. "En dermatologie, nous recommandons de ne se laver qu’un jour sur deux lorsqu’on veut limiter ces problèmes de peau, notamment chez les enfants", souligne Mme Ross.Prendre moins de douches est aussi bon pour la planète. Chaque année, un adulte européen consomme environ 16 000 litres d’eau pour la douche et les bains moussants, plusieurs kilos de savon, entre trois et six flacons de shampoing et de gels douche… AF