Le yoga du rire est un concept unique, facile et accessible à tous. Il est basé sur des exercices respiratoires issus du yoga, de stretching doux et d’exercices ludiques autour du rire. Ce sont des mises en scène de situations ou d’émotions ou de jeux représentés en riant. C’est ce que nous appelons le rire sans raison.
Le rire a beaucoup de bienfaits pour la santé. Il désamorce le stress, permet le lâcher-prise, de libérer les tensions, de gagner de la confiance en soi, d’apporter ou de redonner de la joie de vivre. Il favorise le dynamisme, l’optimisme, la créativité et renforce l’esprit d’équipe.
Un mercredi par mois, de 19h à 20h :
- 14 septembre
- 12 octobre
- 9 novembre
- 7 décembre
- 11 janvier
- 1er février
- 8 mars
- 5 avril
- 10 mai
- 7 juin
TARIFS
10€ la séance d’une heure
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble