Bonjour à toutes et à tous, nouvelle venue dans l’équipe, Chloé C. vous donnera régulièrement des conseils pour vous remettre au sport. Si vous n’êtes plus motivée, Chloé est là pour vous accompagner.
Pas besoin de se prendre la tête pour faire du sport!
Si vous êtes comme moi, que vous n’avez pas forcément le temps d’aller courir ou que vous avez simplement la flemme d’aller courir dans le froid. Si vous n’êtes pas une habituée des salles de sport mais que vous désirez vous déculpabiliser avec quelques petites séances de sport quotidiennes chez vous, dans votre salon, cette petite tenue sera tout à fait adéquate. Transpirez autant que vous voulez dans cette brassière Adidas très confortable, qui ne freinera aucun de vos mouvements. Pour ce qui est du legging, pas besoin de dépenser une fortune pour être dans une tenue confortable, donc un petit tour par H&M et vous trouverez votre bonheur. Avec des chaussures Asics, un petit peu de couleur ça ne fait de mal à personne, au pire ça vous fera sourire entre deux abdos.
Présentation de chaque mouvement en photo
Pour finir, ne vous découragez pas, au pire vous aurez toujours l’air stylée dans votre salon à essayer de vous muscler. Sur ce bonne chance mesdemoiselles!
Chloé C.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble