Avoir ses règles quand on a la fibromyalgie

Beaucoup de femmes fibromyalgiques signalent des règles particulièrement douloureuses ou dysménorrhée. D’autres patientes vont associer les pics de symptômes fibromyalgiques au syndrome prémenstruel ou à l’apparition des règles

Une étude américaine présentée au congrès annuel de l’American Academy of Neurology a démontré que les symptômes de la fibro (la douleur, la fatigue et tout le toutim) sont clairement aggravés avant et après la menstruation.

Il a été avancé que l’amplification des douleurs avant et après les règles était liée au fait que, durant la menstruation, l’oestrogène est très bas et que cette hormone protège de la douleur. Certaines femmes mettent en avant une augmentation des symptômes également au moment de la ménopause, moment où l’oestrogène est aussi à un niveau assez bas.

Généralement, on constate que durant la période des règles, les femmes fibromyalgiques voient les symptômes suivants s’enflammer :

• douleurs généralisées
• fatigue
• troubles de la mémoire
• maux de tête
• difficulté à dormir
• sauts d’humeur

Quelques conseils pour gérer la douleur au moment des règles :

-> coussins chauffants ou bouillotte

-> bains chauds

-> pilates, yoga

-> méditation

Et, vous, les superwomans fibro, ressentez-vous plus de douleurs en période menstruelle ?