Magazine Bien-être

Encore un bain détente...

Publié le 25 juin 2008 par Laurence Roux-Fouillet

mercredi 25 juin

Encore un bain détente...

bain4En cette fin d'année, le stress s'accumule et tous les moyens sont bons pour recharger les batteries.
Voici une petite recette pour un bain "totale relax":
- Faites couler un bain bien chaud (37-38°)
- Mélangez une quinzaine de gouttes d'huile essentielle de lavande (vraie ou officinale) dans une cuillère à soupe de miel. Mêler à l'eau du bain.
- Ajouter trois bonnes poignées de gros sel marin.
Rester ainsi immergé pendant au moins 10 mn, en respirant les effluves.
Ne pas se rincer et se sécher en se tamponnant (sans trop s'essuyer).

Posté par espaceducalme à 08:00 - l'anti-stress au quotidien - Commentaires [0] - Permalien [#]

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