Menu weight watcher du Jour

Eh oui.. en cette journée nationale de la femme, j'ai pris ce matin une grande décision.... 
Lasse de stagner depuis bientot 1 an car je reprends le week end ce que je perds la semaine, j'ai décidé de retourner en réunion atelier ww afin de m'obliger à mieux gerer mes week ends (eh oui, avec un atelier le mardi soir;...si je ne veux pas voir du + , j'ai interet à gerer....).  
Engagée sur 7 mois...il faudra bien que je m'y tienne !!  
A partir d'aujourd'hui, je vais donc recommencer à partager sur ce blog mes menus ww et ma progression, surtout pour me motiver....  
CE MATIN  : 
2t baguettine Jacquet grillée  3 SP  
2cc de matiere grasse 20 %   1 SP 
1t de Merzer (20g)                  1 SP  
1cc de confiture                       1 SP 

MIDI  
100g de rosbif    2 SP  
200g de petits pois carottes  3 SP  
50g de pain complet avec 30g de comté 7 SP 
Fraises  

GOUTER 
Fraises 
1 brownie snak it de weight watcher 2 SP  
 

SOIR 
Clafoutis courgettes jambon  8 SP 
Salade et sauce vinaigrette ww  
Yaourt panier de Yoplait 0 %  2 SP  
Total de ma journée 30 SP....