A la fin de ma grossesse, j'ai eu la chance d'être contactée par l'adorable Christelle de Kitchendiet qui me proposait de tester leur cure detox et/ou leur programme minceur. Nous en avons beaucoup discuté... Nous nous sommes mises d'accord pour faire une cure detox d'une journée et d'enchaîner sur une semaine de programme de repas minceur.
Comme vous le savez, j'ai pris 20 kilos lors de ma grossesse... Autant vous dire que j'ai vu cette proposition comme une aubaine. Nous avions calé le début 1 bon mois après mon accouchement laissant un peu de temps à mon corps de se " remettre ". C'était surtout l'occasion de ne pas me défiler en reportant sans cesse le début de mon rééquilibrage alimentaire.
Red detox
Barre de céréale
Un yaourt 0%
Pas de collation
DéjeunerPink Power Detox
Yaourt 0%
Yellow Detox
DînerSunny Mary Detox
Yaourt 0%
A 34 ans, je n'avais encore jamais testé de cure detox... J'étais donc très curieuse. Je dois vous avouer que je n'ai pas franchement apprécié cette expérience. Il faut aussi reconnaître que le contexte n'était pas le plus approprié ( période post accouchement = énorme fatigue). Vers 16 heures, je frôlais la dépression ^^ En plus, j'ai moyennement apprécié les jus. Je crois que je ne m'étais pas préparée à ce genre de goût et je dois aussi vous avouer que je suis plutôt difficile pour manger.
Malgré tout, je retiens de cette journée beaucoup de positif... Ce fut exactement le " tremplin " dont j'avais besoin pour commencer sérieusement mon rééquilibrage alimentaire ! Passer d'une journée " liquide " à une alimentation plus classique s'est avérée être (presque) un jeu d'enfant. Concernant l'aspect purement physique, j'ai eu l'impression de désenfler.
2 pancakes (une vraie bonne surprise !)
1 banane
1 thé
Linguine à la bolognaise (plat plutôt très bon)
1 yaourt 0%
Cookies aux pépites de chocolat (un vrai délice !)
Fruits
Omelette et ses champignons en persillade (faut aimer d'amour les champignons ^^)
1 yaourt 0%
2 carrés de chocolat
2 pancakes
1 banane
1 thé
Salade de penne et petits légumes à la méditerranéenne (salade très bonne mais ils ont eu la main lourde sur le piment !)
1 yaourt 0%
Sablés aux graines de lin et de pavot (décidément, leurs gâteaux sont très bons et peu caloriques)
Fruits
Filet de poulet, quinoa et petits légumes de printemps à la menthe fraîche (un de mes plats préférés... J'ai adoré sentir la menthe et c'était copieux comme il faut !)
1 yaourt 0%
2 carrés de chocolat
2 pancakes
1 banane
1 thé
Salade nordique au saumon fumé (bonne salade)
1 yaourt 0%
Cookies aux pépites de chocolat
Fruits
Lasagnes végétariennes (lasagnes épinards-ricotta très bonnes)
1 yaourt 0%
2 carrés de chocolat
2 pancakes
Mix banane fraise(mon kiff !)
1 thé
Pennoni aux légumes de Provence et son coulis de tomates (excellent plat de pâtes !)
1 yaourt 0%
Cookies aux pépites de chocolat
Fruits
Filet de lieu noir, aubergines et poivrons confits à la sarriette et son écrasé de pommes de terre (bon plat mais la portion d'écrasés de pommes de terre est anecdotique)
1 yaourt 0%
Salade de poulet, légumes de Provence et quinoa et sa vinaigrette à la coriandre (très bon et copieux... J'aime beaucoup le quinoa)
Fruits rouges (framboises et mûres)
Sablés aux graines de lin et de pavot
1 pêche
Soirée off // Repas plaisir
2. Très bon !2 pancakes
Mix banane fraise
1 thé
Lasagnes aux saumons frais et fumé et épinards (plutôt pas mauvais !)
1 yaourt 0%
Goûter off // plaisir
2. Un peu cher !Omelette à l'espagnole et sa compotée de tomate (pas franchement aimé)
1 yaourt 0%
C'était très long (désolée ^^) mais j'ai trouvé intéressant de vous détailler exactement ce que j'avais mangé... Cela permet de mieux se rendre compte des repas minceur !
Le point le plus important est que le programme est fa-ci-le... Il n'y a qu'à choisir le plat qu'on a envie de manger ! J'ai adoré le gain de temps du fait qu'il n'y a rien à cuisiner.
Avec un petit bébé, c'est fort appréciable de ne pas passer une heure aux fourneaux !
Je ne suis pas une grande fan des plats préparés et je redoutais un goût pas terrible. J'ai été agréablement surprise car dans l'ensemble les plats sont réussis. Derrière ses recettes, se cache Mauro Colagreco, chef 2* Michelin et cuisinier de l'année Gault Millau 2009.
Le programme minceur Kitchendiet ne s'apparente pas à une semaine de Koh-Lanta pendant laquelle vous êtes affamé. Je n'ai pas eu faim... Bien sûr, la gourmande que je suis a eu envie - par moments - de trucs gras, sucrés, etc. Mais ça s'est bien passé !
Si vous êtes tentée par la cure detox ou le programme minceur, Kitchendiet vous propose un code promo qui vous offre -20% sur vos achats. Vous pouvez également tester certains plats préparés ou des produits pour le petit-déjeuner ou la collation ! Code promo = POSSIBLEKDLa chose qui m'a certainement le plus " gênée " est le manque de liberté concernant les repas. Vous avez le choix entre différents plats préparés mais c'est tout. En période de rééquilibrage alimentaire, j'apprécie de pouvoir manger des bonnes salades ou autres dans lesquelles je peux mettre des produits frais.
* Cure detox et programme minceur offerts par la marque
Se lancer dans un tel programme minceur revient forcément plus cher que de faire les courses et de cuisiner. Ce n'est peut-être pas adapté à toutes les bourses !
J'ai adoré et je valide totalement le programme minceur KitchenDiet. Pour répondre à la question que tout le monde se pose, oui j'ai maigri en une semaine. J'ai perdu 1,5 kilos, ce qui est énorme... D'autant plus que je souffre d'un dérèglement de la thyroïde ! Autant vous dire que cette perte de poids m'a encore plus boostée pour atteindre mes " objectifs ". Depuis que j'ai arrêté ce programme, je suis loin - à mon grand désespoir - d'avoir perdu le même poids en une semaine.
Aujourd'hui, j'ai très envie de passer une nouvelle commande mais pas sur une semaine. Acheter deux ou trois plats préparés peuvent s'avérer bien pratiques quand le fils et l'amoureux veulent manger une pizza 4 fromages ! Je pense également m'acheter les pancakes pour le petit-déjeuner et les cookies aux pépites de chocolat (voire aussi les sablés aux graines de lin et de pavot) pour le goûter.
Je conseille ce programme minceur à toutes celles qui veulent perdre deux ou trois kilos avant les vacances (par exemple ^^), à celles qui galèrent à trouver la motivation pour se lancer et plus généralement à toutes les femmes qui veulent perdre du poids sans souffrir et sans avoir l'impression de subir un régime.
♥♥♥
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble