Une petite journée à 30 SP (weight watchers) avec un gouter assez consequent et un diner leger car jeudi soir = Fitness à 20h15....si je mange trop avant je ne suis pas bien donc je prends un bon gouter vers 17h/18h...et rentrant je n'ai finalement plus faim...donc un diner leger...
PETIT DEJEUNER
Pain 50g + beurre allegé
2cc de confiture
DEJEUNER
Salade de lentiles
Carpaccio de tomates au vinaigre abricot-framboises et sa mousse de chevre frais
Clémentine
GOUTER
Fromage blanc au Muesli et aux fruits
DINER
Endives franc comtoise (recette ww que je pargargerai rapidement)
Yaourt maison
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