App du jour : Wakeout – Workout routines to wake up (iPhone & iPad)

Si pour vous le 1er janvier au réveil, c’est un poil trop tôt pour entreprendre vos bonnes résolutions sportives, pas de soucis, on a ce qu’il vous faut pour bien commencer l’année, sans même sortir du lit ! Et puis, il faut bien récupérer après le réveillon, hé…

Wakeout est une petite invention géniale qui vous permet de faire votre sport matinal sans quitter les draps. Cela commence avec le réveil intégré (bouton snooze compris dans l’app). Une fois vos yeux (à moitié) ouverts, attaquez avec trois exercices simples : focus sur les jambes, puis un peu de boxe avec l’oreiller avant de finir par des abdos. Quand vous aurez finalement réussi à vous extirper du lit, vous pourrez aussi profiter de tous les autres exercices disponibles dans Wakeout.

Chaque session débute avec un petit message pour commencer votre journée du bon pied. Cela ne devrait pas être trop difficile après vos trois rounds victorieux face à l’oreiller. Demain est un autre jour, mais pour aujourd’hui, voilà une résolution facile à tenir !

Télécharger Wakeout – Workout routines to wake up(gratuit)